Aqua Fitness

Een mooie combinatie van kracht– en conditietraining. Door de weerstand van het water zijn de bewegingen extra effectief.
Een leuke maar zeker een pittige work-out met wisselende materialen en met afwisseling op de kant.
De muziek op de achtergrond blijft je motiveren. Dit alles onder leiding van een deskundige instructeur.

De les duurt 45 minuten met een watertemperatuur van 32 graden.

Wilt u een keer meedoen, zorg er dan voor dat u over uw badkleding een broekje en (fitness)shirt aan heeft en een flesje water meeneemt.

U kunt online zelf uw les inboeken. Wij werken met losse lessen of rittenkaarten.